어릴적 성장기에 가진 트라우마로 지금까지 자신감없고 나에대한 자책으로만 30여년을 살았다.

그 원인도 모르고 그냥 원래 이런 사람이겠거니 하고 답답해하고 불만족스런 삶을 살아가던 중 심리치료라는것을 알게되었다.

처음에는 반신반의하고 그냥 검사나 받아보자 해서 성격검사부터 한번 받았는데 솔직히 심리치료에 대한 불신감이 있어서 검사결과 들으러 갈때도 이거만 듣고 그냥 하지 말아야겠다는 생각을 하고있었다.

하지만 소장님께서 검사결과를 말씀해주시는데 그냥 들어도 내가 어떤 사람인지 속속들이 알고 말해주셔서 신기하면서도 놀라웠다.

원래는 안받으려고 했던것을 그걸 계기로 심리치료를 받게되었고 내 자신을 괴롭히는 부분이 무엇인지, 왜 그렇게 생각하는지에 대해 알게 되었다.

내가 과연 이런 부정적인 성격을 얼만큼 바꿀수 있을지는 솔직히 모르겠다. 하지만 상담을 받고 안받고의 차이는 분명이 있다. 최소한 내가 왜 이렇게 고통받고있는지는 알수 있으니까. 또 그걸 바꾸기 위해서는 어떻게 해야하는지 대략적인 방법을 알려주니까 그걸로 충분히 가치가 있는것같다.

계속 심리치료를 받고 건강한 정신이 될때까지 노력해보려한다.